A espinheira santa (Mimosa pudica) é uma planta nativa da América do Sul e tem sido utilizada na medicina tradicional por suas propriedades terapêuticas. Seu nome se deve ao fato de que suas folhas são sensíveis ao toque, fechando-se quando manipuladas.
Benefícios da Espinheira Santa:
1. Saúde Digestiva: É conhecida por ajudar no tratamento de problemas digestivos, como gastrite, úlceras e indigestão. Ela pode ajudar a proteger a mucosa do estômago.
2. Propriedades Anti-inflamatórias: A espinheira santa contém compostos que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
3. Efeito Antioxidante: Os antioxidantes presentes na planta ajudam a combater os radicais livres, promovendo a saúde celular.
4. Apoio ao Sistema Imunológico: Pode ajudar a fortalecer as defesas naturais do corpo, contribuindo para o bem-estar geral.
5. Alívio de Sintomas Menstruais: Algumas mulheres usam a espinheira santa para aliviar cólicas e outros sintomas relacionados à menstruação.
Como Fazer Chá de Espinheira Santa:
Para preparar o chá, você pode usar as folhas secas da espinheira santa. Aqui está uma receita simples:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas secas de espinheira santa
- 1 xícara de água
Modo de Preparo:
1. Ferva a água em uma panela.
2. Assim que a água começar a ferver, adicione as folhas secas de espinheira santa.
3. Desligue o fogo e tampe a panela, deixando em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.
4. Coe o chá e, se desejar, adicione mel ou limão para adoçar e dar sabor.
5. Beba o chá morno ou frio, conforme sua preferência.
Dicas:
- É recomendado consumir o chá 1 a 2 vezes ao dia.
- Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento à base de plantas, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.
-Espero que essas informações sobre a espinheira santa e o chá tenham sido úteis! Se precisar de mais alguma informação pode chamar no nosso whatsapp. E Faça suas compras aqui no nosso site.
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