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Mix de Castanha sem sal 100grs

Código: Z28BX52C6 Marca: Empório Mix Fit Saudável

R$ 12,59

Comprar Estoque: Disponível

Benefícios do Mix de Castanhas:

1. Amêndoas:
- Ricas em Nutrientes: Contêm vitamina E, magnésio e fibras.
- Saúde do Coração: Ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e são boas para a saúde cardiovascular.
- Controle de Peso: Podem ajudar na saciedade, o que é ótimo para quem está controlando o peso.

2. Nozes Pecan:
- Antioxidantes:São ricas em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo.
- Saúde Cerebral: Contêm ácidos graxos ômega-3, benéficos para a saúde do cérebro.
- Controle do Colesterol: Também ajudam a melhorar os níveis de colesterol.

3. Castanha do Pará:
- Rica em Selênio: Uma excelente fonte de selênio, que é essencial para a função imunológica e saúde da tireoide.
- Antioxidante: Ajuda a proteger as células do corpo contra danos.
- Saudável para o Coração: Contribui para a saúde cardiovascular.

4. Uva Passa:
- Fonte de Energia: Ricas em carboidratos naturais, são uma boa fonte de energia rápida.
- Ricas em Antioxidantes: Contêm polifenóis que ajudam na proteção contra doenças.
- Saúde Digestiva: São boas para o intestino devido ao seu conteúdo de fibras.

5. Castanha do Caju:
- Nutrientes Importantes: Contêm zinco, magnésio e ferro, essenciais para várias funções no corpo.
- Saudável para o Coração: Ajudam a manter níveis saudáveis de colesterol e pressão arterial.
- Benefícios para os Ossos: O magnésio presente ajuda na saúde óssea.

Considerações Gerais:

- Energia Sustentável: O mix de castanhas fornece uma boa quantidade de energia devido aos seus ácidos graxos saudáveis e carboidratos.
- Saciedade: A combinação de proteínas e fibras ajuda a manter a saciedade por mais tempo, o que pode ser benéfico para controlar a fome entre as refeições.
- Versatilidade: Pode ser consumido como lanche, adicionado a saladas, iogurtes ou até mesmo em receitas como granolas.

É uma ótima opção para incluir na sua dieta!